Nieuwe beginnerslessen vanaf september

20 juni 2019

Vanaf september 2019 worden er 4 "Start to pilates" reeksen georganiseerd gedurende het schooljaar 2019-2020.

Deze lessen zijn bedoeld voor beginners en leren je op een rustige en correcte manier de basis van Pilates oefeningen. Na deze reeks kan je instappen in één van onze lessen. Een reeks bestaat uit 5 lessen.

Kostprijs? 55 euro

Waar? Zaal Spring, Duffel

Wanneer? Woensdag 19u30

  • Reeks 1: 11/9,18/9,25/9,2/10,8/10
  • Reeks 2 (volzet!): 13/11,20/11,27/11,4/12,11/12
  • Reeks 3: 15/1,22/1,29/1,5/2,12/2
  • Voor meer info en inschrijvingen mail frederique-dom@hotmail.com


Kennismakingsles op 25 mei + combi les op 22 en 29 juni

8 april 2019

Op zaterdag 25 mei zal er een kennismakingsles Pilates gegeven worden.

Hier leer je de basisprincipes en oefeningen van Pilates. Nadien kan je eventueel starten in de beginnersles.

De les gaat door in zaal Spring, Duffel van 11.30u tot 12.30u. Voor deze les betaal je 10 euro.

Voor meer info en inschrijvingen mail frederique-dom@hotmail.com

Op 22 en 29 juni zal er een combinatie van yin yoga en Pilates gegeven worden door Marijke.

Deze les gaat door in zaal spring, Duffel van 10u tot 11.30u. Voor deze les betaal je 15 euro. De les is voor alle niveaus.

Voor meer info en inschrijvingen mail frederique-dom@hotmail.com